ویتامین دی کرکلند Kirkland Vitamin D3 برای سلامت استخوان ها، دندان ها و ماهیچه ها مهم است و از سلامت سیستم ایمنی هم پشتیبانی می کند. Kirkland Signature Vitamin D3 ، شکل ویتامین D که بدن شما ترجیح می دهد، راهی عالی برای اطمینان از دریافت کافی از این ریزمغذی ضروری برای حمایت از سلامت کلی است. فواید ویتامین دی کرکلند Kirkland Vitamin D3 ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی بسیار ویژه است زیرا تنها ماده مغذی است که می تواند توسط پوست از نور ماوراء بنفش سنتز شود. در تامین مواد غذایی، غذاهای کمی وجود دارند که به طور طبیعی حاوی ویتامین D هستند. در عوض، بیشتر ویتامین D رژیمی از طریق غذاهای غنی شده مصرف می‌شود، هرچند که هنوز در مقادیر نسبی است. مکمل های ویتامین D گزینه ای برای پر کردن شکاف مغذی است که اغلب برای این ریزمغذی مهم وجود دارد. ویتامین D2 یا ارگوکلسیفرول منشاء گیاهی دارد، در حالی که ویتامین D3، کوله کلسیفرول، از حیوانات گرفته می شود و بر اساس تحقیقات، شکل مطلوب بدن است. توانایی قابل توجه خود را در افزایش و حفظ سطح ویتامین D خون نشان داد. ه طور طبیعی، تعداد کمی از مواد غذایی حاوی ویتامین D هستند. ماهی های چرب (مانند سالمون، ماهی خال مخالی، ساردین ) و روغن کبد ماهی از بهترین منابع طبیعی ویتامین D3 هستند ، در حالی که زرده تخم مرغ و پنیر نیز مقادیر کمی از آن را تامین می کنند. قارچ ها منبع متنوعی از ویتامین D2 هستند و قارچ های تحت تابش سطوح ویتامین D2 را به دنبال قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش در شرایط کنترل شده افزایش می دهند. غذاهای غنی شده مانند شیر گاو، جایگزین های شیر گاو ، شیر خشک نوزاد، آب پرتقال، نان و غلات نیز منابع ویتامین D را فراهم می کنند. طریقه مصرف ویتامین دی کرکلند Kirkland Vitamin D3 در روز 1 سافت ژل را با یک لیوان پر آب و ترجیحا همراه با غذا مصرف کنید. به طور طبیعی، تعداد کمی از مواد غذایی حاوی ویتامین D هستند. ماهی های چرب (مانند سالمون، ماهی خال مخالی، ساردین ) و روغن کبد ماهی از بهترین منابع طبیعی ویتامین D3 هستند ، در حالی که زرده تخم مرغ و پنیر نیز مقادیر کمی از آن را تامین می کنند. قارچ ها منبع متنوعی از ویتامین D2 هستند و قارچ های تحت تابش سطوح ویتامین D2 را به دنبال قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش در شرایط کنترل شده افزایش می دهند. غذاهای غنی شده مانند شیر گاو، جایگزین های شیر گاو ، شیر خشک نوزاد، آب پرتقال، نان و غلات نیز منابع ویتامین D را فراهم می کنند. طریقه مصرف ویتامین دی کرکلند Kirkland Vitamin D3 در روز 1 سافت ژل را با یک لیوان پر آب و ترجیحا همراه با غذا مصرف کنید.