ویتامین B6 یکی از 8 ویتامین گروه B می‌باشد، که از حمل و نقل اکسیژن در سراسر بدن پشتیبانی می‌کند. پریدوکسین پریدوکسال و پیریدوکامین همگی اشکال ویتامین ب 6 می‌باشند. ویتامین ب ۶ در بدن وظایف زیادی دارد. از جمله این وظایف به موارد زیر می‌توان اشاره کرد: -ساخت آنتی‌بادی برای مبارزه با ویروس و عفونت -حفظ عملکرد سیستم عصبی بدن -کمک به ساخت هموگلوبین برای انتقال اکسیژن در خون -نگه‌داشتن قند خون در محدوده طبیعی آن -ساخت پروتئین -نقش مؤثر در رشد طبیعی مغز -درمان کم خونی ژنتیکی -جلوگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی -کاهش خطر سکته قلبی -کمک به تسکین سندروم پیش از قاعدگی (PMS) -جلوگیری از حالت تهوع (مخصوصاً در دوران بارداری) -بهبود عملکرد انتقال‌دهنده‌های عصبی در مغز -تنظیم مصرف انرژی سلول‌های مغزی – نخاعی -جلوگیری از زوال عقل (بیماری آلزایمر)